
Sonnengruß & Kettenfett
Neues Podcastprojekt der Extrameile jetzt überall wo es Podcasts gibt Diplomatische Gespräche über ein Zusammenleben zwischen Yogamatte & Rennrad. Andrea
und was du bekommst.
“Wir können den Wind nicht ändern, aber wir können die Segel anders setzen.”
Ich glaube an Ziele und daran, dass man sie, auch unter herausfordernden Bedingungen, erreichen kann. Wenn man bereit ist etwas dafür zu tun. Der richtige Fokus, die passenden Tools, Beharrlichkeit und echtes Committment sind für mich der Schlüssel zum Erfolg. Ich schöpfe mein Wissen aus unzähligen beruflichen wie privaten Abenteuern, von der Soloradreise rund um Island bis zum abenteuerlichen Atlantik-Job auf einem alten Motorsegelkutter. In den vergangenen Jahren habe ich mehrere hunderte von Menschen im Publikum inspirieren oder in der intensiven Zusammenarbeit in Coachings, Workshops und Teamtrainings in und outdoor begleiten dürfen.
Mein Portfolio ist mein Leben. Abgerundet habe ich dieses nach meinem Studium mit einer Outdoor/erlebnispäd. Trainerausbildung und später mit einer Lizenz als Mentaltrainerin im Leistungssport. Im Ausdauersport bin ich seit 2017 zuhause und durfte 2019 meine erste 600km Langdistanz mit dem Rennrad fahren. Neben den Straßenrennen schlägt mein Herz mittlerweile für den Triathlon.
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Dein Sportcast rund um die Themen Motivation, Sport, mentale Stärke, Mindset und Ziele. Ich berichte unterhaltsam und informativ aus dem Coaching und Training mit Ausdauerathleten und anderen Sportlern, die die Extrameile gehen, um ihre Ziele zu erreichen. Immer wieder sind dazu auch interessante Menschen aus dem Sportumfeld zu Gast und berichten von ihren Erfahrungen. Um daraus etwas mitzunehmen, musst du übrigens (noch) kein Sportler sein. Also leg mit ruhigem Gewissen nochmal die Füße hoch, mach es dir gemütlich, gönn dir nen guten Kaffee und starte mit deiner eigenen Extrameile. Solltest du diesen Podcast beim Sport hören: Congrats! Und wie du dranbleibst, wenns herausfordernd wird erfährst du auch in dieser Sendung. Du findest den Podcast in meinem Blog und u.a. auf diesen Plattformen: Spotify itunes Audible .
Neues Podcastprojekt der Extrameile jetzt überall wo es Podcasts gibt Diplomatische Gespräche über ein Zusammenleben zwischen Yogamatte & Rennrad. Andrea
Lass uns über gute Vorsätze sprechen. Schließlich sind sie in aller Munde. Allerdings, so meine Wahrnehmung, haben sie irgendwie an
In dieser Folge Die Extrameile ist hier unterwegs: Als Speaker auf der Messe Stuttgart am 15.1.2022: https://www.messe-stuttgart.de/fahrrad/ Webseite: www.tanjaney.com
Ultracycling Talk mit Pierre Bischoff und Torsten Weber über das Race around Austria & das RAAM In dieser Folge
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