Category: Podcast

  In dieser Folge Die Extrameile ist hier unterwegs: Als Speaker auf der Messe Stuttgart am 15.1.2022: https://www.messe-stuttgart.de/fahrrad/ Webseite: www.tanjaney.com Instagram: https://www.instagram.com/coach.tanja Newsletter: https://tanjaney.com/newsletter/ Linked In: https://www.linkedin.com/in/tanjaney/ Pinterest: https://www.pinterest.de/dieextrameile/ Der New Year Compass: https://yearcompass.com Diesen Podcast findest du u.a. auch bei: Spotify: https://spoti.fi/2Yja4ZZ und itunes: https://apple.co/327DM5o, sowie bei audible.

Ultracycling Talk mit Pierre Bischoff und Torsten Weber über das Race around Austria & das RAAM   In dieser Folge darf ich mit Torsten Weber und Pierre Bischoff über ihre erfolgreiche Zusammenarbeit beim Race around Austria 2021 sprechen. Warum diese so erfolgreich war, was das mit Vertrauen zu tun hat und warum unkonventionelle Methoden zum […]

In dieser Episode spreche ich über die so genannten “five best Actions”, mit denen ich gern nach Wettkämpfen oder wichtigen Trainingseinheiten arbeite. Mit diesem Tool sollte es für dich möglich sein, auch dann den Fokus auf die guten Schlüsselmomente im Rennen zu legen, wenn du mit deinem Ergebnis nicht rundum zufrieden bist. Kurz: Selbst, wenn […]

Ich durfte als Volunteer beim Challenge Roth Triathlon 2021 in der Wechselzone als Teil des Teams mit dabei sein und habe einige Eindrücke mitgebracht, die ich hier teilen möchte. Die Kurzfassung: Ich bin motiviert und mit vollem Sportlerherzen wieder zurück nach Köln gefahren. Hört selbst. Die Extrameile ist hier unterwegs: Webseite: www.tanjaney.com Instagram: https://www.instagram.com/coach.tanja Newsletter: […]

Der Podcast rund um Themen wie Motivation, mentale Stärke, Wettkampfvorbereitung, mentales Training und Persönlichkeitsentwicklung ist zurück. Hört selbst, was euch erwartet! Kontakt: mail@tanjaney.com — Die Extrameile ist hier unterwegs: Webseite: www.tanjaney.com Instagram: https://www.instagram.com/coach.tanja Newsletter: https://tanjaney.com/newsletter/ Linked In: https://www.linkedin.com/in/tanjaney/ Pinterest: https://www.pinterest.de/dieextrameile/ Clubhouse: @have_a_neys_day Hier findet ihr Torsten Weber: http://torstenweber-cyclist.de Und hier Jana Kesenheimer: https://www.instagram.com/jananas.banjana Die Podcastfolge […]

Wie fühlt es sich an, solo non supported 2000 km mit 30.000 Höhenmetern von Wien bis nach Nizza zu fahren? Mit dem Fahrrad? Jana kam, als eine von 4 Frauen (von insgesamt 7) im 120er Starterfeld, nach rund 7 Tagen ins Ziel und schildert in diesem Interview, wie es ihr vor und während des Rennens […]

Warum du aufhören solltest dich zu vergleichen, wenn du mental stark sein möchtest. EPISODE 9. Diesen Podcast findest du u.a. auch bei: Spotify: https://spoti.fi/2Yja4ZZ und itunes: https://apple.co/327DM5o, sowie auf der Extrameile Webseite. Die Podcast Episode zum Thema SMARTE Ziele findest du hier: https://spoti.fi/36HibkF (“Übernimmst du Verantwortung für deine Ziele?”)

Braucht der Hobbytriathlet einen Hobbyfreund – oder was ist Mentalcoaching? Ich war zu Gast bei Michi und Vedat vom Triathlon Querbeet Podcast und durfte die Titelfrage nach Sinn und Unsinn eines Mental Coachs für Freizeitathleten beantworten. Ist mir leicht gefallen und das Interview eine runde Sache geworden. Viel Spaß damit

Warum Handlungspläne und Ehrlichkeit dich selbstsicherer machen und ins Ziel bringen. Episode 7. Diesen Podcast findest du u.a. auch bei: Spotify: https://spoti.fi/2Yja4ZZ und itunes: https://apple.co/327DM5o, sowie auf der Extrameile Webseite.