Tanja Ney Mental Coaching Sport Die Extrameile
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Tanja Ney Motivation Ziele 2022 Mentaltraining mentalcoach
7. January 2022

Hast du ernsthaft noch gute Vorsätze?

Lass uns über gute Vorsätze sprechen. Schließlich sind sie in aller Munde. Allerdings, so meine Wahrnehmung, haben sie irgendwie an Attraktivität verloren. Nicht, weil sie nicht umgesetzt werden, sondern, so scheint es mir, weil es offenbar nicht mehr zum guten Ton gehört, welche zu haben.  Aber von vorn. Früher kannte ich es so, dass viele […]

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Tanja ney Mental Coach Sport Mentoring Köln Cycling
2. December 2021

Die Extrameile verabschiedet sich für 2021 – und freut sich auf 2022 mit euch!

  In dieser Folge Die Extrameile ist hier unterwegs: Als Speaker auf der Messe Stuttgart am 15.1.2022: https://www.messe-stuttgart.de/fahrrad/ Webseite: www.tanjaney.com Instagram: https://www.instagram.com/coach.tanja Newsletter: https://tanjaney.com/newsletter/ Linked In: https://www.linkedin.com/in/tanjaney/ Pinterest: https://www.pinterest.de/dieextrameile/ Der New Year Compass: https://yearcompass.com Diesen Podcast findest du u.a. auch bei: Spotify: https://spoti.fi/2Yja4ZZ und itunes: https://apple.co/327DM5o, sowie bei audible.

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Tanja ney Mental Coach Sport Mentoring Köln Sedlamyr
27. August 2020

Ausnahmeathletin mit Ausnahmewillen

Erst neulich durfte ich Amalia Sedlmayr kennenlernen. Die junge Athletin hat eine unfassbare Geschichte zu erzählen und mich mit ihrem Umgang damit wirklich zutiefst beeindruckt. Daher habe ich mich entschieden, ihre Geschichte hier zu teilen. Doch nicht ich habe sie geschrieben. Die Sportstiftung NRW, die die Para-Athletin auf ihrem Weg zu Olympia unterstützt, begleitet die […]

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Tanja ney Mental Coach Sport Mentoring Köln Pushing Limits Triathlon
3. May 2020

Im Interview @ Pushing Limits

#52 – Podcast mit Tanja Ney: Mentaltraining, Triathlon und die „Extrameile“ Im Podcast mit Tanja Ney nehmen wir wortwörtlich einen Umweg über die „Extrameile“: Es geht um mentales Training, Motivation und jede Menge Assets, die Tanja in ihrer Arbeit als Mentaltraining mit ihren Athleten nutzt. Außerdem gibt’s einige Tipps, wenn ihr zu Hause selbst mal […]

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Tanja ney Mental Coach Sport Mentoring Köln
16. May 2019

600 KM mit dem Rennrad – für nen guten Zweck #letsbeatdepression

Ich möchte euch gern einladen, mich zu motivieren und zu supporten, indem ihr mich – und damit den Verein „wirfueryannic.ev“ – pro gefahrenen Kilometer bei der Fichkona Challenge unterstützt. Da ich mit meinen Projekten das Privileg habe, eine Öffentlichkeit und damit auch so einige coole & engagierte Menschen zu erreichen, möchte ich nicht einfach nur […]

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Tanja ney Mental Coach Sport Mentoring Köln Cyclassics
24. August 2018

BÄM! Und was mein Erfolg bei den Cyclassics mit meinem Kopf zu tun hatte.

Am vergangenen Sonntag bin ich das zweite Mal bei den Cyclassics in Hamburg mitgefahren. Eines der größten Jedermannrennen mit rund 18.000 Teilnehmern auf drei Distanzen. Ich bin auch dieses Jahr nochmal den “short course” mit knapp 60 Kilometern gefahren. Zunächst hatte ich die 100er angemeldet, aber dann hat mich irgendwie doch der Ehrgeiz gepackt, meine […]

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Tanja ney Mental Coach Sport Mentoring Köln Radmarathon
14. August 2018

300km mit dem Rennrad? Kannste schon so machen..

…aber dann wirds halt herausfordernd. Oder eben auch einfach: gut. Ich bin euch noch einen Nachbericht schuldig. Zur diesjährigen Ruhr2NorthSea Challenge am 23. Juni in Duisburg. Genau genommen von Duisburg bis nach Bensersiel. 300 Kilometer Freiheit vom Pott bis an die Nordsee. Und bevor jemand fragt: Ja, ohne Übernachtung. Das ist, wenn ich mich recht […]

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Tanja ney Mental Coach Sport Mentoring Köln Cycling
10. August 2018

Ein Plädoyer für das was uns antreibt.

Ein Plädoyer für das was uns antreibt. Ich komme gerade von einem erfolgreichen Termin zurück. Bin hunderte Kilometer Auto gefahren. Hatte viel Zeit zum Nachdenken. Aber nicht zum Schreiben. Habe mir Gedanken gemacht und überlegt: Will ich darüber überhaupt schreiben. Ich will. Wenn es doch auch sehr persönlich ist. Aber es ist mir wichtig. Denn: […]

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Tanja ney Mental Coach Sport Mentoring Köln Cycling
16. June 2018

Herz sagt Kopf sagt – Warum der Kopf dein Rennen entscheidet. Und welche Aufgabe du dabei hast.

Kopf: “Ey, mir ist schlecht irgendwie.” Herz: “Ist mir egal.” Kopf: “Lass mal anhalten besser, mir ist wirklich schlecht.” Herz: “Nee, fahr einfach weiter!” Kopf: “Wo kommt das denn jetzt her auf einmal? Lief doch die letzten 40 Kilometer!?” Herz: “Memme!” Kopf: “Bin ich ne Memme, wenn ich jetzt anhalte?” Herz: “Ja, biste! Das ist […]

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Tanja ney Mental Coach Sport Mentoring Köln Cycling
6. April 2018

5 Gedanken von denen du dich verabschieden solltest. Wenn du wirklich etwas verändern willst.

Heute möchte ich dir ein paar Gedanken vorstellen, die erfahrungsgemäß auch die kreativsten und visionärsten Menschen ausbremsen können, noch bevor sie überhaupt losgefahren sind. Es sind nur 5 von unzähligen. Aber es sind die, die mir am häufigsten begegnen. Deshalb möchte ich sie gern mit dir teilen. Vielleicht bist du ihnen ja auch schon begegnet […]

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